Makanan Yang Dilarang Untuk Penyakit Jantung

Makanan Yang Dilarang Untuk Penyakit Jantung

Makanan Yang Dilarang Untuk Penyakit Jantung. Pasien jantung harus cermat memilih makanan. Para ahli gizi menyarankan pasien jantung untuk mengonsumsi makanan yang sehat untuk meringankan kerja jantung. Pasien jantung biasanya perlu menjalani diet khusus agar makanan yang dikonsumsi tidak memberatkan kerja jantung. Ahli gizi biasanya akan menyarankan untuk makan lebih banyak ikan karena merupakan sumber …

Lanjutkan membaca →

7 Buah-buahan Untuk Penyakit Jantung

7 Buah-buahan Untuk Penyakit Jantung

Salah satu cara mudah ini bisa Anda lakukan dengan mengonsumsi buah untuk penyakit jantung. Nah, berikut ini adalah beberapa jenis buah-buahan untuk penyakit  jantung yang bisa menjadi pilihan, di antaranya : 1. Buah manggis Sejumlah penelitian mengatakan, buah obat penyakit jantung yang paling berkhasiat adalah kulit manggis bukan dagingnya. Akan tetapi tidak gampang untuk mendapatkan …

Lanjutkan membaca →

Pertolongan Pertama Pada Sakit Jantung

Pertolongan Pertama Pada Sakit Jantung

Mengetahui cara pemberian pertolongan pertama pada sakit jantung adalah bagian terpenting dari serangan penyakit jantung, karena setiap waktu yang berlalu sangatlah berharga untuk Anda atau orang lain. Berikut ini adalah beberapa tata cara yang dapat dilakukan ketika Anda merasa bahwa orang lain atau bahkan Anda sendiri mengalami serangan jantung : Menghubungi nomor darurat medis setempat. …

Lanjutkan membaca →

Tips Menurunkan Resiko Serangan Jantung

Tips Menurunkan Resiko Serangan Jantung

9 Tips Menurunkan Resiko Serangan Jantung Banyak kondisi, termasuk tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, fibrilasi atrial, atau diabetes, meningkatkan peluang terkena serangan jantung atau stroke. Bertindaklah sekarang untuk menurunkan risiko Anda. 1. Berolahraga ringan setiap hari Olahraga sedang dapat menurunkan risiko serangan jantung sebanyak 30-50%. Olahraga aerobik sampai 30 menit selama setidaknya 5 hari seminggu. …

Lanjutkan membaca →